宮崎由子（ゆみ）の徒然なるままに。

なんだか昨日から急に寒くなりましたね・・・
もう衣替えしても良いのかもねっ
喫茶店が好きで、近所のド○－ルに行っては２・３時間入りびたり
アイスコーヒー　一杯で粘ってた私も、さすがに今日はホットコーヒーで
２時間！　でも粘りは変ってないかっ　
お店の人にしては、い・ち・ば・ん嫌な客だよね・・・
（えへへ～～）


とにかくみなさ～ん、季節の変わり目なので風邪を引かないように気をつけて下さいね

「やっぱ、日本人なら黒髪でしょう！」と言う思いがあったりして、
２・３年前、茶髪から思いっきり黒色に染め、
それから自然に伸ばしてきた

ところが、最近なにかあった訳でもなく、
突然カラーリングをやりたくなり、美容室に行ってブラウンにしてもらったら
これが、中々良い感じなんです。。。

会う人、会う人に、「なんか優しく見えるよ！」な～んて言ってくれたりして・・・そんな事言ってくれた日にゃ、私の心の中は嬉しくて嬉しくてもう大変な事になっている

雰囲気って、ホントちょっとした事で変わるんだなあ・・・と
改めて感じたわたくしであった

日ごとに、秋の気配が深まる今日この頃・・・

今日はこんなものに出会いました
色の組み合わせが、やたら綺麗だったので、ついカシャッ

なんと言う虫なんだろうね・・・

以前、ブログで告白？した様に、私はコレステロールの数値がかなり高く
自分なりに食事改善をした結果「１００」近く下がった
（青魚・もずく・納豆・スライスした玉葱・野菜スープ・豆乳等）

でも、そうは言ってもやっぱり制限制限だと、どうしてもストレスが溜まる。
そこで、近所にあるお蕎麦やさんに入ってたぬき蕎麦をぺロリ

いや～～美味しかった
満足、満足！
珍しかったのは普通、胡椒は一味か七味でしょう・・・
このお店は、黒七味でした！それも上品な
きっと、何かこだわりがあるんでしょうね

今日は、打ち合わせの為、恵比寿に出掛けた！
恵比寿駅構内では、ちゃんと恵比寿ビールの音楽が流れてるんだよねぇ・・・
なんだか、ちいっと笑える

待ち合わせ場所まで歩いている途中に、こんなの発見

田舎だとごく普通の光景なんだけど、恵比寿でみた雑草はすご～くけな気でいとおしく思えた

確か、どこの県だか忘れちゃったけど、こんな感じでだいこんがニョキって出てたよね

ここ最近、私の周りには喜び事のある人達が・・・
人の幸せって、自分も幸せな気持ちになれるよね～

そして、ここにも！
街中で、へちまの誕生です
まだまだ成長の途中みたいです

どうやって食べるんだろう！？

やっぱり、食い気の血が・・・

いや～ん、この花素敵　
えっ　　わたしみたい

あっそう・・・そんこと誰も言ってない・・・

紫色の花の奥に、黄色の花が何気に咲いているのが、さりげなくて可愛い

ところで、この花、何ていう花かいな？

東京は、さき程かなりの揺れで地震があったんですぅぅ！　
しかも、この写真撮ってる時に・・・
マジ、ビックリした～～～　

でも、かなり揺れてる中、カメラを放さず
しっかりと夕日を撮ってる自分に、もっとビックリした

良いもんはちゃんと押さえとかなきゃだもんねぇ

夕べの『エーサキット』のライブ、ゲストが三人いて（私も含め）ビックリ

・カントリーシンガーの「トミー藤山さん」
・ハワイアンシンガーの「るみさん」
いろんなジャンルの方がいて、すごく楽しかったで～す　
ゲストコーナーだけでも、トータルしたら一時間くらいはあったんじゃないでしょうか　

私もしっかり二曲歌わせて頂いた上に、アンコールがきたので嬉しい反面
全く考えてなかったので焦っちゃいました
9/29の宣伝もしっかりさせて頂きました

しかし、エーサーキットの「コーヒールンバ」の演奏、これはか・な・りカッコイイ
また、遊びに行きますね～～

エーサーキットのお二人さんお疲れさまでした！
そして、ありがとうございました

今日の、日本対ロシア戦！
負けてしまいましたが、いや～良い戦いでしたね・・・

見ていて、つい力が入り過ぎてしまい、
お陰で、今私の肩はパンパンです
（唯一好きなスポーツなので・・・）

どんな状況にあっても、常に冷静なセッターの竹下選手は
か・な・りカッコイイ

コッ！コッ！コッ！コッ！コケーッコー

な～んでこんなところに卵が
私の大好物でもあり、コレステロールの天敵でもある。
なんとも複雑な感じ

しかし、置物として見ると可愛い感じ

ちなみに、このお店今年の三月に閉店していた・・・
卵だけ置き去りか～い

イエ～イ
東京の住宅地で『ザクロ発見！』
都会でザクロを見かけたのって上京してきて初めてかも・・・

ザクロを見ると、故郷（熊本）で育った幼い頃を思い出しますね～

実家の裏手に大～きなザクロの木があり、秋になるとそこに妹と二人で行って
ちぎって食べてましたね・・・
言っときますけど、ちゃんと持ち主のおばちゃんの許可を得てからですよ
ここ大事

しかし、かかし、夏とは言っても、ちいっと暑すぎじゃないか～い

歩いては止まり　（タラ～）
またちょっと歩いては止まり　（タラタラ）
やっと目的地に着いたかと思った瞬間！（ダ～～）

と、同時に化粧が・・・・・・（ワ～ウォ）

もう、ホント夏は疲れるよ～～

早く涼しくな～れ

おやっ
ぷらぷら、中延の街を探索していたらこんな物を発見

これって、青森県の風物詩である『ねぶた祭り』の山車そのもの！
て言うか、そうだよね！

通りすがりの人に聴いて見たら（わっ！行動がおばちゃんしてるかも？）
毎年恒例で、この時期のお祭りらしい・・・
この他に５台？（だいとは言わないよね？）あるそうだ！

だけど、なんでねぶたなんだろう？？？　　ねっ？
あ～ん
私っていつも肝心なとこと聞きの忘れるんだよな～～

まあ、いいかっ

今日、病院へ行ってきた

以前お話したように「高脂血症」と診断され
食事の方も、自分なりに改善した結果！
なんと、コレステロールの数値が『１００』近く下がっていたのです

これを機にと思い、胃の検査の申し込みをしたのは良いんだけど、
胃カメラ入れた事のある人は分かると思うんだけど、
これが、辛いのなんの
先生は、明るく『余裕があればモニターに映りますから見ててくださいね～』
な～んておっしゃるんだけど、無理だっつーの

結果、胃の方は全く問題ないみたいでホッとしやした

みなさんも、人事ではなく定期検診はお勧めですよ
病気って意外と前兆がなく、行った時には手遅れというケースも
ありますからね・・・（先生からのお言葉でした！）